ترفندهایی برای اینکه با اعتماد به نفس به نظر برسید

اگر بدانید چطور قوی تر و بااعتمادبه نفس تر به نظر برسید، در موقعیت های مختلف زندگی بهتر ظاهر خواهید شد.

حتی اگر ویژگی خاصی را نداشته باشید، با تلاش برای ایجاد آن در خود و تقلید از آدم هایی که آن ویژگی را دارند، -   1.

به زبان بدنتان دقت کنید زبان بدن آدم های بی اعتمادبه نفس چگونه است؟ اگر دقت کرده باشید، گاهی سرشان پایین است، شانه هایی افتاده دارند، جمع می نشینند و فضای کمی را به خود اختصاص می دهند و از همه مهم تر، از برقراری تماس چشمی با دیگران اجتناب می کنند.

همه این حالت ها هم همراه اضطراب و خجالت هستند.

اگر بدن شما هم چنین زبانی داشته باشد، غیرمستقیم به دیگران نشان می دهید که اعتمادبه نفس اندکی دارید.

پس یکی از نخستین اقدامات برای اینکه در نظر خود و دیگران اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید، این است که به زبان بدن خود دقت و آن را اصلاح کنید.

در ادامه، چند نکته برای اصلاح زبان بدن را مطرح کرده ایم.

چند نکته درباره زبان بدن     اگر هنوز آمادگی تغییر زبان بدنتان در جمع را ندارید، این کار را مقابل آینه تمرین کنید.

از خودتان فیلم بگیرید و ببینید تمرین هایتان چطور پیش می روند و باید بیشتر روی چه چیزهایی تمرکز کنید.

اگر دوستی قابل اعتماد دارید، می توانید از او کمک بگیرید و با هم تمرین کنید.