پیشگیری و کمک به رفع سردرد ناشی از گرما از دیدگاه طب ایرانی و مکمل

عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد پیشگیری و کمک به رفع سردرد ناشی از گرما از دیدگاه طب ایرانی و مکمل استفاده از بو ها و عطر های خنک یکی از راه های مقابله با گرمازدگی محسوب می شود.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ،عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهدگفت:زائران هر سه ساعت یکبار بینی و پیشانی خود را با روغن گلسرخ یا روغن بنفشه و بادام چرب کنند این کار به رفع خشکی بینی و پیشگیری از سردرد کمک کننده است.

دکتر فاطمه محجوب افزود: استفاده از نوشیدنی های خنک همچون عرق کاسنی، عرق بید، عرق بیدمشک و شربت های عناب، آلبالو، آلو، نارنج و لیمو با توجه به هوای گرم در این فصل، هر سه ساعت یکبار توصیه می شود.

عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف شربت سکنجبین، یکی دیگر از راه های مقابله با گرمازدگی در این فصل است گفت: پرهیز از غذا های غلیظ و فست فود و قهوه و نسکافه و شکلات تلخ و مواد کافیین دار و غذا های تند و تیز در این افراد ضروری است.

او گفت:همچنین مصرف گردو و خرما در افراد مستعد سردرد باید محدود شود.

این افرد از بادام درختی، نخود و کشمش و عناب و برگه میوه ها مانند زردآلو می توانند به عنوان جایگزین استفاده کنند.