تضمین سلامت تیرویید با این 5 ماده مغذی

کم کاری، پرکاری و سرطان تیرویید از شایع ترین بیماری های تیروییدی هستند.

بسته به نوع بیماری و شرایط تیرویید، معمولاً با دارو هایی مانند جایگزینی هورمون تیرویید، - جراحی و سایر روش ها مانند پرتودرمانی می توان این بیماری ها را درمان کرد.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که مداخلات غذایی و مصرف مکمل های خوراکی نیز در درمان و پیشگیری از بیماری های تیرویید مؤثر است.

در اکثر افراد صرفاً داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ عملکرد صحیح تیرویید کافی است.

با این حال برخی دیگر ممکن است در کنار ملاحظات غذایی، به منظور جلوگیری و حتی کنترل بیماری های تیروییدی، به مصرف مکمل های خوراکی و ویتامین ها نیاز داشته باشند.

به گزارش خبرآنلاین، این گروه بیشتر شامل زنان باردار و شیرده، افرادی که رژیم های غذایی محدودی دارند و مبتلایان به بیماری تیرویید یا سایر مشکلات سلامتی است.

مصرف دارو، اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به کاهش آسیب تیرویید و بهبود علائم و کیفیت کلی زندگی در افراد مبتلا به بیماری های تیروییدی کمک کند.

تغذیه اساسی ترین نقش را در سلامت تیرویید دارد.

ید، تیروزین، سلنیوم، روی و اسید های چرب امگا 3 از جمله مهم ترین مواد مغذی ای هستند که به منظور حفظ سلامت تیرویید باید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.