5 راهکار ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

خطر ابتلا به سرطان را نمی توان با تغییر سبک زندگی کاهش داد؛ ابتلا در این موارد کم و بیش یک رویداد تصادفی است.

- یک پزشک انکولوژیست برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کار هایی انجام می دهد؟ دکتر هر روز 30 دقیقه ورزش می کند.

او همیشه با ناهار و شام خود میوه یا سبزیجات می خورد و مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در هفته محدود کرده است   به گزارش فرارو به نقل از واشینگتن پست، خانواده دکتر میکاییل سکرز سابقه قابل توجهی در ابتلا به سرطان دارند.

مادر او اکنون سرطان ریه دارد، در حالیکه دایی و مادربزرگ مادری او هر دو مبتلا به سرطان خون بودند.

پدربزرگ پدی دکتر سکرز سرطان پروستات و مادربزرگ پدری اش سرطان تخمدان داشت.

این سابقه سرطان خانوادگی باعث شد دکتر سرکز تخصص خود را در زمینه سرطان به اتمام برساند.

دکتر سرکز می گوید: زمانی که در دانشکده پزشکی بودم، تصمیم گرفتم تا حد امکان از رفتار هایی که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد اجتناب کنم.

  پژوهشی جدید در آمریکا تخمین زده است که علت 40 درصد از سرطان ها در بزرگسالان به دلیل عوامل قابل تغییر مانند رژیم غذایی و سبک زندگی است.

  البته اجتناب از تمام انواع سرطان با تصحیح سبک زندگی ممکن نیست.