بلغم چیست + 10 قاتل بلغم برای لاغری سریع

مزاج بلغم است که به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می شود.

از ویژگی های این طبع می توان به موی نازک و پوست و موی روشن اشاره کرد.

دیگر ویژگی ظاهری افراد بلغمی چاقی است که به صورت اندام گلابی و بیشتر در ناحیه شکم تخت و پهلو شکل می گیرد.

- در طب سنتی افراد دارای مزاج های متفاوت هستند.

این مزاج ها یا طبع ها، هرکدام ویژگی های مخصوص به خود را دارند و در نتیجه افراد باید با توجه به طبع خود، از بهترین روش های کاهش وزن مناسب پیروی کنند تا سلامت آن ها حفظ شود.

برای مثال ممکن است برای فردی مصرف گوشت گاو یا ماهی بسیار مفید باشد و برعکس شخص دیگری با خوردن هر کدام از این مواد غذایی دچار احساس بی حالی و مریضی شود ویا حتی سبب اضافه وزن در او گردد.

به گزارش غفاری دایت، در علم مزاج شناسی افراد به صورت طبیعی ممکن است یکی از چهار طبع (چهار خلط) دم، صفرا، بلغم و سودا باشند؛ اما در اثر مصرف برخی از مواد غذایی ویا به دلیل سبک زندگی، ممکن است یکی از این خلط ها در فرد افزایش پیدا کند و در نتیجه وضعیت سلامت فرد تغییر کند.

برای مثال ممکن است صفرای فرد افزایش پیدا کند ویا سودا یا بلغم در بدن فرد تجمع پیدا کند.

یکی از مزاج هایی که در بسیاری از افراد در جامعه وجود دارد، مزاج بلغم است که به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می شود.