کمبود ویتامین ها در رژیم های گیاهخواری مطلق را جدی بگیرید

امروزە نام رژیم های گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە می شود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی می کنند.

- ایسنا/کردستان امروزە نام رژیم های گیاهی در بین دوستداران لاغری و سبک زندگی سالم بسیار شنیدە می شود و طرفداران این نوع رژیم خود را گیاهخوار معرفی می کنند.

رژیم گیاه خواری برای افرادی کە قصد دارند در اسرع وقت بە کاهش وزن برسند و خوردن گوشت را متوقف کنند، پیشنهاد هیجان انگیزی است کە علاوە بر کاهش وزن و تناسب اندام بە بهبود بخشیدن سلامت بدن آن ها نیز کمک خواهد کرد.

جدا از اینکە گاهی پزشک این نوع رژیم را جهت ارتقاء سلامت بیمار تجویز می کند، افرادی هستند کە بنا بە دلایلی همچون حیوان دوستی، حمایت از حیوانات و رواج شعار نە بە کشتن حیوانات، بە رژیم های گیاه خواری مطلق روی می آورند و از خوردن هرنوع گوشتی اجتناب می کنند کە این مهم ممکن است برای سلامتی جسمی آن ها خطراتی را بە همراە داشتە باشد.

اگر شما هم از طرفداران پروپاقرص این نوع از رژیم هستید یا برای رسیدن بە تناسب اندام دلخواە خود قصد دارید رژیم گیاه خواری را شروع کنید بهتر آن است کە ابتدا در ارتباط با فواید و مضرات گیاه خواری تحقیق و با انواع مختلفی از آن آشنا شوید.