سلامت در اربعین حسینی/ بخش یک

، در آستانه اربعین سید و سالار شهیدان، حضرت امام حسین (ع) که هرساله با موج عظیم شرکت زائران آستان مقدسش همراه است، رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت شرکت کنندگان در آیین معنوی پیاده روی اربعین  ضروری است.

مهمترین آنها به این شرح است: شستن صحیح و مکرر دست ها با آب و صابون یا استفاده از شوینده های با پایه الکل الزامی است.

هنگام عطسه و سرفه کردن از دستمال کاغذی و در صورت نبود دسترسی، از آرنج خمیده استفاده شود.

از تماس دست ها با چشم، بینی و دهان قبل از شستشو یا ضدعفونی دست ها پرهیز شود.

در صورت مشاهده علایم بیماری و سرماخوردگی به مراکز خدمات جامع سلامت در داخل کشور و مراکز بهداشتی درمانی یا درمانگاه های فعال ایرانی در عراق مراجعه شود.

از خوردن سالاد و سبزی های خام بدون سالم سازی خودداری کنید.

میوه ها را قبل از مصرف با دقت با آب سالم شست و شو دهید.

از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه به ویژه پنیر و کره و شیر محلی خودداری کنید.

قبل از مصرف مواد غذایی کنسرو شده، به مدت 20 دقیقه کنسرو را بجوشانید.

از مصرف کنسرو های باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و کنسرو هایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارد، خودداری کنید.

غذا های پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شود و بیشتر از یک بار نباید گرم شود.