چند ماده طبیعیِ آبرسانِ پوست

سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A است که برای ترمیم پوست ضروری است و نیز بتاکاروتن که به محافظت از پوست در برابر کم آبی کمک می کند و خشکی پوست را کاهش می دهد.

- روش های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می توان به استفاده از روغن های گیاهی و نیز پیروی از رژیم های غذایی سالم اشاره کرد.

به گزارش ایسنا، یکی از عارضه هایی که مردم در اغلب فصول با آن مواجه هستند، خشکی پوست است.

علاوه بر تغییرات آب و هوا، عوامل دیگری چون شست و شوی مرتب دست ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده ها، این عارضه را تشدید می کند.

سایت ان دی تی وی به نقل از متخصصان چند ماده طبیعی با مصارف موضعی و خوراکی را برای رفع خشکی پوست پیشنهاد می کند که عبارتند از: استفاده موضعی از روغن های گیاهی تاثیر استفاده از روغن های گیاهی برای رفع خشکی پوست شگفت آور است.

متخصصان می گویند در صورت بروز خشکی شدید پوست می توانید روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان را روی پوست خود بمالید.

گنجاندن خوراکی های زیر در رژیم غذایی برای رفع خشکی پوست - مغزها و دانه ها دارای آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری هستند که نقشی اساسی در تغذیه و رفع کمبودهای ریزمغذی ها در بدن دارند.