برای پرکاری تیرویید چه بخوریم و چه نخوریم؟

رخی از انواع پرکاری تیرویید ممکن است ژنتیکی باشند.

بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری تیرویید در ایالات متحده است.

این اختلال هفت تا هشت برابر در زنان شایع تر از مردان است.

- کافیین غذاها و نوشیدنی های حاوی کافیین مانند قهوه، چای، نوشابه و شکلات می توانند علائم پرکاری تیرویید را تشدید کنند و منجر به افزایش اضطراب، عصبی بودن، تحریک پذیری و ضربان قلب سریع شوند.

اگر کافیین این تأثیر را روی شما دارد، اجتناب از مصرف یا محدود کردن مصرف آن ممکن است گزینه خوبی باشد.

سعی کنید نوشیدنی های کافیین دار را با دمنوش های گیاهی طبیعی، آب طعم دار یا سرکه سیب داغ جایگزین کنید.

نتیجه گیری پرکاری تیرویید ممکن است همیشه قابل پیشگیری نباشد، اما قابل درمان است.

در صورت داشتن هر یک از علائم پرکاری تیرویید به پزشک مراجعه کنید.

درمان خود را دقیقاً همانطور که تجویز شده است، به همراه تمام توصیه های غذایی مربوطه، دنبال کنید.

با پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد ایجاد تغییرات کوتاه مدت و بلند مدت در رژیم غذایی خود صحبت کنید.

این کار می تواند به تعادل عملکرد تیرویید کمک کند و از بدن شما در برابر اثرات پرکاری تیرویید محافظت کند.

از غذاهای کامل خانگی با رژیم کم ید لذت ببرید.