علت ایجاد زانوی عقب رفته را بشناسید ؛ راه تشخیص زانوی عقب رفته / ورزش برای درمان زانوی عقب رفته

کی از راه های دیگر تشخیص زانوی عقب رفته به این صورت است که در حالی که درشت نی و استخوان ران در یک خط قرار گرفته اند (زاویه صفر درجه یا 180 درجه) ساق را بلند کنید.

- علت ایجاد زانوی عقب رفته را بشناسید ؛ راه تشخیص زانوی عقب رفته / ورزش برای درمان زانوی عقب رفته کی از راه های دیگر تشخیص زانوی عقب رفته به این صورت است که در حالی که درشت نی و استخوان ران در یک خط قرار گرفته اند (زاویه صفر درجه یا 180 درجه) ساق را بلند کنید.

بلند کردن ساق موجب می شود که درشت نی نسبت به استخوان ران در سطحی بالاتر باشد و زاویه دار واقع می شود.

این حالت، نشان دهنده زانوی عقب رفته است.

زانوی عقب رفته به باز شدن بیش از حد طبیعی زانو اطلاق می شود که باعث می شود زانو عقب تر از وضعیت طبیعی قرار گیرد؛ عارضه ای که می توان آن را با حرکات اصلاحی درمان کرد.

به گزارش ایسنا، عارضه زانوی عقب رفته در خانم ها شایع است و درجه های مختلفی دارد و آن را به دسته های خفیف، متوسط و شدید تقسیم می کنند؛ همچنین ورزشکاران در معرض ابتلا به عارضه زانوی عقب رفته هستند، چرا که زانوها همواره در معرض آسیب دیدگی قرار دارند، ضمن این که ممکن است این تغییر شکل زانو منجر به بیماری های دیگری از جمله زانو درد و استئوآرتریت زانو شود.