خواص زیره سیاه و سبز که از آن بی خبر هستید!

زیره سبز و خواص زیره سیاه دارای مقادیر بالایی فیبر هستند و با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع افراد کمک می کنند.

- همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است.

  زیره دانه ای است معطر و ضد نفخ که به عنوان ادویه استفاده می شود.

برگ های این گیاه بیست الی سی سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا پنجاه سانتی متر است.

میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه دو میلی متر است.

به گزارش غفاری دایت، دو نوع زیره در دنیا وجود دارد به نام زیره سبز و زیره سیاه.

در این مطلب تلاش می کنیم اطلاعاتی به شما اعم از فواید زیره، انواع زیره، تفاوت خواص زیره سبز و سیاه، طریقه مصرف زیره سیاه و عوارض زیره بدهیم؛ هم چنین در این مقاله به بررسی خواص زیره برای مردان، دم کردن خواص زیره سبز و عرق زیره سیاه می پردازیم.

انواع زیره زیره یکی از ادویه های معطر است که به دو صورت زیره سبز و خواص زیره سیاه یا زیره ایرانی در طبیعت یافت می شود.

فواید زیره بی شمار است.

هم چنین از زیره در آشپزی و پزشکی استفاده می شود.

زیره سبز و خواص زیره سیاه دارای مقادیر بالایی فیبر هستند و با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع افراد کمک می کنند.