اشتباهات رایج در فصل گرما

دما، رطوبت و آفتابِ مستقیم، 3 عامل جدی برای مواجه با بیشتر مشکلات سلامتی مرتبط با فصل تابستان هستند که اغلب به کم آبیِ بدن و آفتاب سوختگی منجر می شوند.

- به گزارش ایسنا، برای اغلب مردم، تابستان فصلی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن است و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و صرف اینکه محدودیت های زمستانی را ندارند ممکن است به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت ندهند.

در گذشته که هشدارهای مربوط به تغییرات اقلیمی و اثرات آن بر سلامت مردم دنیا به اندازه چند سال اخیر تشدید نشده بود، توصیه هایی نظیر پرهیز از نور مستقیم خورشید و نوشیدن آب کافی همچنان از مواردی بود که در این فصل باید مورد توجه قرار می گرفت.

و اکنون که تاخت و تاز گرما در تابستانِ نیمکره شمالی زمین بسیاری از کشورها از آسیا و خاورمیانه گرفته تا اروپا و آمریکا، همه را به دردسر انداخته و به وضعیتی تهدیدکننده تبدیل شده است، این هشدارها و توصیه های مراقبتی از قبل نیز جدی تر شده اند.

باید در نظر داشت که رعایت نکردن نکات سلامتی و اهمال در خودمراقبتی در فصل تابستان نیز می تواند عواقب جدی در پی داشته باشد.

از این رو در ادامه این مطلب به نقل از یواس ای تودی به چند خطای رایج که انجام آنها در فصل گرما می تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد و سلا�