توصیه هایی برای مراقبت از کودکان در برابر گرما

با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند، یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد.

- به گزارش جماران؛ متخصصان پزشکی می گویند که بهتر است والدین میان میزان فعالیت و حفاظت از ایمنی کودکان تعادل ایجاد کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت ؛دکتر هارینی لاکسمینارایان ردی می گوید که کودکان با توجه به جثه کوچک تر و سوخت وساز بالاتری که دارند در برابر بیماری های ناشی از گرما در مقایسه با بزرگسالان آسیب پذیرتر هستند.

کودکان ممکن است گاهی تشخیص ندهند که بیش از حد گرمشان شده است، از همین رو ضروری است که مراقبان و همراهانشان آنها را از نزدیک تحت نظر داشته باشند.

با این وجود آستر عجمان متخصص اطفال در نشنال نیوز، می گوید که اوایل صبح و اواخر غروب، یعنی پیش از 9 صبح و پس از 4 عصر، بهترین زمان برای بازی کودکان در هوای آزاد است.

او توصیه می کند که برای این کار بهتر است این پنج شرط را رعایت کرد.

1.

لباس کودکان به کودکان لباس های سبک و گشاد با الیاف طبیعی مانند کتان بپوشانید که بتوانند در آن راحت نفس بکشند.

لباس رنگ روشن به دلیل منعکس کردن نور خورشید، گزینه بهتری است.

2.