جدیدترین راز برای خواب راحت کشف شد! یک تحقیق: پس انداز پول «حتی به مقدار کم» باعث بهبود کیفیت خواب می شود

نتیجه یک تحقیق نشان داد که داشتن «عادات مالی خوب» باعث افزایش سطح تندرستی می شود؛ از جمله اینکه «میزان رضایت از زندگی» در افرادی که درآمد پایینی دارند و اقدام به پس انداز پول می کنند، - تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، به افراد کمک می کند تا آرامش داشته باشند، نسبت به آینده خوشبین تر شوند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشند.

یورونیوز نوشت: هدف از این تحقیق، بررسی اثرات مثبت کوتاه مدت و بلندمدت پس انداز کردن بر بهبود کیفیت زندگی افراد بود و اینکه چگونه می توان افراد بیشتری را تشویق به شروع پس انداز کرد.

نتیجه این تحقیق نشان داد که داشتن عادات مالی خوب باعث افزایش سطح تندرستی می شود؛ از جمله اینکه میزان رضایت از زندگی در افرادی که درآمد پایینی دارند و اقدام به پس انداز پول می کنند، مشابه سطح رضایت از زندگی در افراد ثروتمندی است که اقدام به پس انداز نمی کنند.

پژوهشگران در این تحقیق، وضعیت پس انداز هزاران نفر را در یک دوره 10 ساله بررسی کردند و دریافتند که پس انداز حتی مقداری اندک، باعث بهبود میزان رضایت افراد از زندگی شده است.