نقش ورزش منظم در پیشگیری از سکته ها / 6000 قدم پیاده روی روزانه کافی است

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت وساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: - مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت وساز بدن بسیار اهمیت دارد، در عین حال گفت: پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای زنان بلکه برای مردان جوان و میانسال از دیگر مزایا فعالیت بدنی منظم محسوب می شود.

ت دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه سلامت خانواده در کانون توجه مسئولان بهداشت کشورها قرار دارد، اظهار کرد: مسئولان بهداشت کشورها با توجه به جهان پرتلاطم و پر استرس امروز به ویژه با معضلات زندگی شهرنشینی و هیاهوی تکنولوژی در جهان بر سلامت خانواده تاکید ویژه دارند.

ورزش منظم از ستون های سبک زندگی سالم وی ادامه داد: مسئولان بهداشت کشورها، سبک زندگی را توصیه می کنند که به حفظ و بهبود سلامتی جسم و ذهن خانواده ها منجر شود.

ورزش کردن و فعالیت بدنی منظم از ستون های مهم در سبک زندگی سالم به حساب می آید.

اهمیت فعالیت بدنی متوسط اما منظم در پیشگیری از سکته ها و پرفشاری خون مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم، برای سلامت قلب و سوخت وساز بدن بسیار اهمی�