از ابتلا به افسردگی تا رسیدن به آسودگی روان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تمرکز دائمی بر روی جنبه های منفی زندگی و بزرگ کردن آن ها بر خلق فرد تأثیرات منفی می گذارد.

نگاه منفی به زندگی امروز و آینده پیامدهای ناگوار و احساسات منفی به همراه دارد.

- ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تمرکز دائمی بر روی جنبه های منفی زندگی و بزرگ کردن آن ها بر خلق فرد تأثیرات منفی می گذارد.

نگاه منفی به زندگی امروز و آینده پیامدهای ناگوار و احساسات منفی به همراه دارد.

بنابراین، برای درمان افسردگی، علاوه بر مصرف دارو، مداخلات روان شناختی و روان درمانی اهمیت بسزایی دارد.

بنا بر ماهیت بشری غالباً زندگی ها با دو روی سوگواری و سرور پیوند دارند.

با این حال، گاهی زیست فردی و اجتماعی همین انسان در مسیری قرار می گیرد که غرق در غصه و حسرت می شود تا جایی که او را افسرده می دانیم.

ایسنا برای درنگ در افسردگی از جنبه های مختلفی چون نشانه ها و تأثیرات آن بر زیست آدمی، اهمیت سبک زندگی در ابتلا و درمان آن با رضا باقریان سراوردی، عضو هیئت علمی و مدیر گروه روان شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت وگو کرده است که در ادامه می خوانید.

لطفاً ابتدا افسردگی را برایمان تعریف کنید.