بهترین نوع جدایی از روان درمانگر چیست؟

پیدا کردن روان درمانگر ممکن است دشوار باشد، به ویژه با تقاضای زیادی که این روزها وجود دارد و اغلب روان درمانگران هم مراجعه کننده جدید نمی پذیرند.

- پیدا کردن روان درمانگر ممکن است دشوار باشد، به ویژه با تقاضای زیادی که این روزها وجود دارد و اغلب روان درمانگران هم مراجعه کننده جدید نمی پذیرند.

به گزارش ایسنا، اما وقتی روان درمانگر متخصص را پیدا کردید، تصمیم گرفتن در مورد پایان جلسات مشاوره و جدایی از او هم کار ساده ای نیست.

سی ان ان در گزارشی به این موضوع پرداخته است.

اولین قرار ملاقات مشاوره را با شجاعت گرفتید و در همان چند جلسه اول شخصی ترین جزییات و آسیب پذیری هایتان را بیان کردید.

البته این مساله ممکن است قدری عجیب و ناخوشایند باشد.

دکتر جان دفی ، روانشناس می گوید: اولین ساعت درمانی یکی از عجیب ترین ساعت هایی است که شخص تا آن زمان تجربه می کند زیرا از آسیب پذیری تان برای فردی غریبه می گویید و برای سنجش ارتباط با شخصیت و رویکرد او هم معیار مشخصی ندارید.

آیا مشکل از شما است یا از درمانگرتان؟ کارشناسان می گویند قبل از اینکه جلسات دیدار با روان درمانگرتان را کنار بگذارید، سعی کنید بفهمید که جلسات کارساز نیست یا اینکه صرفا ناراضی هستید.