تاثیر استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی بر افزایش اعتماد به نفس

متخصصان در جریان مطالعه ای تحقیقاتی در یکی از دانشگاه های کانادا مشاهده کرده اند که فشار روانی بر زنان جوانی که به صورت مداوم در حال مقایسه ظاهر خود با دیگران هستند، - متخصصان در جریان مطالعه ای تحقیقاتی در یکی از دانشگاه های کانادا مشاهده کرده اند که فشار روانی بر زنان جوانی که به صورت مداوم در حال مقایسه ظاهر خود با دیگران هستند، بسیار بالاست.

به گزارش ایسنا، گروهی از دختران جوان در کانادا که در این مطالعه تحقیقاتی شرکت کرده اند، از تاثیر مخرب شبکه های اجتماعی در زندگی شان گفته اند از جمله اینکه استفاده از شبکه های اجتماعی توانایی آنان در ایجاد روابط را کاهش داده، خواب آنان را مختل کرده و همچنین سبب شده که حتی به خودکشی بیاندیشند.

در این مطالعه 66 دانشجوی رشته روانشناسی دانشگاه یورک تورنتو به دو گروه تقسیم شدند.

دسترسی گروه اول به مدت یک هفته به فیس بوک، تیک تاک، اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی قطع شد و گروه دیگر طبق روال معمول به این شبکه ها دسترسی داشتند.

پیش از آغاز مطالعه نیز با شرکت کنندگان هر دو گروه مصاحبه و سوالاتی مانند میزان تمرکز، اعتماد به نفس و نگرش نسبت به ظاهر فیزیکی از آنها پرسیده شد.

مثلا اینکه چقدر از اندام خود راضی هستند؟ آیا دوست دارند مانند مدل های مجلات به نظر برسند؟ چقدر در روز شکل ظاهری بدن خ