چه مقدار آب برای سلامت کلیه ها لازم است؟

کم آبی منشاء بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری ها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن می تواند آن را دچار آسیب کند، - کلیه است، از همین رو پزشکان همواره به منظور سالم نگه داشتن کلیه ها، توصیه به مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن کرده اند.

به گفته امیر محسن ضیایی، رییس جامعه اورولوژی ایران، سنگ کلیه در ایران شایع است که یکی از دلایل آن بر اساس شرایط جغرافیایی و درجه حرارت است، ایران در منطقه نیمه خشک قرار دارد و بروز بیماری هم در مناطقی که گرمتر هستند، شیوع بیشتری دارد.

به گزارش همشهری آنلاین، بهترین راه پیشگیری از این بیماری هم مصرف حداقل 8 تا 10فنجان آب در روز است.

آب اغلب به عنوان اکسیر حیات مورد توجه ویژه پزشکان و متخصصان سلامت قرار داشته و دلیل خوبی نیز دارد.

به گزارش تایمز آف ایندیا، این ماده حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی ایفا می کند و اهمیت ویژه ای برای عملکرد صحیح کلیه ها دارد.

این یک واقعیت شناخته شده است که کلیه ها مسئول فیلتر کردن مواد زائد، مواد معدنی و سموم اضافی از جریان خون، تنظیم تعادل مایعات و الکترولیت ها و تولید هورمون هایی هستند که به کنترل فشار خون و تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و تعادل اسید و باز را در بدن حفظ می کنند.