عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم

نوشیدن زیاد آب هم به همان اندازه ی کم نوشیدن آب مضر است.

محققان می گویند میزان آب مورد نیاز بدن در هر فرد با دیگری متفاوت است - نوشیدن زیاد آب هم به همان اندازه ی کم نوشیدن آب مضر است.

محققان می گویند میزان آب مورد نیاز بدن در هر فرد با دیگری متفاوت است چیزهایی که به آن ها عادت داریم همیشه به آن سادگی که به نظر می رسند، نیستند.

بعضی از آن ها مضرند و برخی دیگر ممکن است حتی واقعاً خطرناک باشند.

به گزارش روزیاتو، در ادامه از کارهای عادی ای خواهیم گفت که می توانند به سلامت ما صدمه بزنند.

1- پا روی پا انداختن پژوهش های متعدد نشان داده نشستن در حالت پا روی پا (روی صندلی یا زمین) باعث بالا رفتن فشار خون، واریس و وارد شدن صدمه به عصب ها می شود.

2- استفاده از عینک های آفتابی ارزان قیمت بسیاری از تولیدکنندگان عینک های آفتابی برای کاهش هزینه ی تمام شده، از پلاستیک ارزان قیمتی به عنوان عدسی استفاده می کنند که از چشم ها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت نمی کند و در نور شدید خورشید می تواند منجر به سوختگی شبکیه ی چشم بیانجامد.

عدسی عینک باعث می شود مردمک چشم ها گشاد شود و پرتوهای فرابنفش بیشتری وارد آن شود، امری که به مراتب از عینک نزدن خطرناک تر است.