کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟

ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود های تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود.

- تغذیه مناسب از جمله راهکار هایی است که می تواند به سلامت مو کمک کند.

مصرف غذا های سرشار از پروتیین، اسید چرب امگا 3، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامین ها می تواند در این زمینه مؤثر باشد.

ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبود های تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد شود.

آلوپسی اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است و هر کسی اشکال مختلفی از آلوپسی را تجربه می کند.

به گزارش ایسنا، آلوپسی آندروژنیک ، شایع ترین نوع ریزش موی پیش رونده است و معمولاً به عنوان ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود.

در مردان، این ریزش مو بیشتر در قسمت تاج سر و جلوی سر اتفاق می افتد و می تواند منجر به طاسی کامل در آن نواحی شود، در حالی که زنانی که این نوع ریزش مو را تجربه می کنند، شاهد نازک شدن مو در سرتاسر سر به ویژه در اطراف قسمت مرکزی هستند.

اگر زنان از آلوپسی آندروژنیک رنج ببرند به ندرت شاهد طاسی کامل خواهند بود.