19 مورد از مهم ترین خواص و مضرات عرق زیره

زیره به واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می تواند در مقابله با بیماری های مختلف به ویژه سرطان موثر باشد.

- به گزارش چی شی، عرق زیره به لطف ترکیبات فعالی که در ترشح اسیدهای گوارشی، صفرا و آنزیم ها نقش دارند، به بهبود فرآیند هضم کمک شایانی می کند.

این فرایند نه تنها کمک به جذب بهتر مواد مغذی می کند بلکه از نفخ، سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی نیز پیشگیری می نماید.

تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C موجود در عرق زیره یکی از مهم ترین عناصر برای تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می رود.

مصرف منظم این عرق می تواند به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها و بیماری های مختلف کمک کرده و در نهایت از بروز مشکلات جدی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی پیشگیری نماید.

سلامتی و زیبایی پوست عرق زیره سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند.

این ترکیبات با تسریع در روند بازسازی سلول های پوستی به درمان آکنه، زخم ها و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کنند.

همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن از عفونت های پوستی جلوگیری می کند.

درمانگر اختلالات تنفسی اختلالات تنفسی که امروزه بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، با کمک عرق زیره قابل مدیریت هستند.