7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر

عصاره کنگر حاوی آنزیمی است که با گشاد کردن رگ های خونی، جریان خون را در آن ها تسهیل می کند.

در نتیجه، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

- کنگر از جمله گیاهان منحصر به فردی است که به دلیل دارا بودن فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی فراوان، نقشی مؤثر در ارتقای سلامت بدن ایفا می کند.

وجود این ترکیبات مفید در کنگر، آن را به گزینه ای ایده آل برای مصارف دارویی و خوراکی تبدیل کرده است.

در ادامه، 7 تا از مهم ترین خواص کنگر برای سلامتی را معرفی می کنیم.

1- کاهش و تنظیم سطح کلسترول خون به گزارش اکالا، تحقیقات متعددی نشان داده است که مصرف کنگر می تواند فواید چشمگیری برای سلامت قلب و عروق داشته باشد.

این گیاه با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک می کند.

یکی از ترکیبات کلیدی کنگر که در این امر نقش دارد، آنتی اکسیدانی به نام لوتئولین است.

لوتئولین با جلوگیری از تشکیل کلسترول بد، به طور مستقیم سطح کلسترول را در بدن شما کاهش می دهد.

2- ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند عصاره کنگر حاوی آنزیمی است که با گشاد کردن رگ های خونی، جریان خون را در آن ها تسهیل می کند.

در نتیجه، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می یابد.