اثر منفی مصرف آبنبات و شکلات بر رشد کودکان

مصرف زیاد آبنبات و شکلات در کودکان علاوه بر خرابی دندان باعث کاهش اشتها شده و نیز اثر منفی بر رشد و قد خواهد داشت.

- ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد آبنبات و شکلات در کودکان علاوه بر خرابی دندان باعث کاهش اشتها شده و نیز اثر منفی بر رشد و قد خواهد داشت.

لعیا عرب در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: شیرینی به عنوان یکی از ارکان پذیرایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.

بنابراین باید در تهیه و خرید آنها، نکاتی که مرتبط با سلامتی است مد نظر قرار گیرد.

وی در مورد اینکه چه شیرینی برای پذیرایی مفیدتر است، افزود: بهتر است در پذیرایی هایی ها ازشیرینی خشک استفاده شود.

در بین شیرینی های مرسوم، شیرینی های خشک کوچک به شیرینی های بزرگ ارجحیت دارند.

وی افزود: شیرینی های دارای رنگ مصنوعی هم مناسب نبوده و بهتر است از شیرینی که رنگ های شکلاتی یا زعفرانی دارند، استفاده شود.

چنانچه هنگام خوردن شیرینی حس جمع شدن دهان ایجاد شود، نشانه این است که این شیرینی ها حاوی مقادیر بیشتری از بکینگ پودر بوده و برای استفاده مناسب نیست.

عرب افزود: شیرینی های فاقد روکش شکری، رنگی و کرمی دارای قند کمتری هستند و فساد پذیری کمتر و ماندگاری بالاتری دارند.

اما در میان شیرینی های متداول، شیرینی های سنتی مثل نخودچی و برنجی، اولویت بیشتری دارند.