فواید نوشیدن چای و قهوه برای میانسالی

محققان نشان دادند که 84 درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه می نوشند، در حالی که 12 درصد از آن ها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (68.

5 درصد) به طور روزانه قهوه می نوشند.

- محققان نشان دادند که 84 درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه می نوشند، در حالی که 12 درصد از آن ها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (68.

5 درصد) به طور روزانه قهوه می نوشند.

در این گروه، 52.

9 درصد یک فنجان در روز، 42.

2 درصد دو تا سه فنجان در روز و 4.

9 درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.

یک مطالعه نشان داد که نوشیدن روزانه یک فنجان چای یا قهوه در دوران میانسالی می تواند شما را در دوران پیری قوی تر نگه دارد، زیرا این عمل با افزایش سن با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی مرتبط است.

به گزارش جماران، این مطالعه توسط تیمی از دانشگاه ملی سنگاپور انجام شد و شامل 12000 شرکت کننده بین 45 تا 74 سال بود که به مدت 20 سال تحت نظر بودند.

شرکت کنندگان برای اولین بار با آن ها مصاحبه شد.

در میانسالی، زمانی که میانگین سنی آن ها به 53 سال رسید و از آن ها در مورد عادت آن ها به مصرف نوشیدنی های کافیین دار مانند قهوه، چای، نوشابه ها و غذا هایی مانند شکلات پرسیده شد.

محققان نشان دادند که 84 درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه می نوشند، در حالی که 12 درصد از آن ها نوشیدن چای و بیش از �