راهکاری برای سلامت مغز

روزه، تغییرات قابل توجهی در سراسر بدن ایجاد می کند و سلامت مغز را به همراه دارد.

- به نقل از ارث، روزه برای قرن ها، جایگاه برجسته ای در فرهنگ ها و ادیان مختلف داشته است اما آیا سنت دیرینه روزه می تواند کلید باز کردن تغییرات دگرگون کننده در بدن انسان باشد؟ برای پاسخ به این سوال جالب، محققان موسسه تحقیقاتی دانشگاه کویین مری لندن آزمایشی منحصر به فردی را آغاز کردند.

12 داوطلب موافقت کردند که در روزه آب 7 روزه شرکت کنند.

هدف محققان در حالی که از نزدیک سلامت آنان را زیر نظر داشتند، ارائه تصویری جامع از واکنش بدن در صورت محرومیت از مواد غذایی بود.

به گزارش ایسنا، این تحقیق، نقطه عطف کلیدی را در نحوه واکنش بدن به چند روز روزه داری نشان داد.

در چند روز اول، بدن در استفاده از قند برای انرژی به سوزاندن ذخایر چربی تغییر می کند.

این پاسخ اولیه بدن برای اطمینان از داشتن انرژی کافی برای زنده ماندن است.

با این حال، پس از سه روز روزه داری، بدن واکنش گسترده تری را آغاز می کند که شامل تغییراتی در اندام ها و سیستم های مختلف آن می شود.

این تغییرات شامل تنظیمات پروتیین هایی است که از مغز، سیستم ایمنی بدن و حتی ترمیم سلولی پشتیبانی می کند.

این موارد نشان می دهند که بدن وارد حالت متفاوتی می شود که تمرکز بر کارایی و محافظت در زمان های عدم دسترسی به غذ�