بهترین بازی ها برای مبارزه با افسردگی

بازی Mahjong که با الهام از یک بازی باستانی چینی ساخته شده است، ثابت کرده است که توانایی کاهش افسردگی خیلی خوبی دارد.

طی یک مقاله که توسط مجله Social Science & Medicine چاپ شد، - از این بازی به عنوان یک دارو خیلی خوب برای ذهن نام برده شد.

متاسفانه بیماری افسردگی میلیون ها نفر را در سراسر دنیا درگیر خودش کرده است و روش های درمانی آن هم معمولا ارزان نیستند.

شاید حتی خیلی از ما به این روش های درمان هم دسترسی نداشته باشیم.

برای همین خیلی از افراد به دنبال روش های دیگری هستند که با این بیماری مبارزه کنند.

شاید باورش کمی سخت باشد، ولی برخی از بازی های ویدیویی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا بتوانید افسردگی را شکست دهید، یا حداقل کمی آن را کاهش دهید.

به گزارش ویجیاتو، برای همین هم هست که می خواهیم بهترین بازی ها برای مبارزه با افسردگی را به شما معرفی کنیم.

sing در سال 2020 طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی ها می توانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند.

مخصوصا بازی های آرامش بخشی مثل Animal Crossing می توانند از استرس شما به شدت کم کنند و به شما کمک کنند که با دید بازتری به زندگی خود ادامه دهید.

در این بازی شما باید دائما با یک سری حیوان انسان نما در ارتباط باشید و با آن ها به انواع کار های مختلف مشغول شوید.