اگر روزی دو بار دارچین بخورید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

در مطالعات اخیر نشان می دهد که افزودن دوز دارچین دو بار در روز به رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند.

- گزارش جی پلاس به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس دریافتند که خوردن یک قاشق چای خوری دارچین می تواند به میزان قابل توجهی سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش دهد - و همچنین ممکن است از دیابت جلوگیری کند.

در پیش دیابت، قند خون بالاتر از سطح سالم است، اما آنقدر بالا نیست که معیارهای تشخیص دیابت را برآورده کند.

قند خون بالا می تواند منجر به تعدادی از عوارض بالقوه جدی از جمله بیماری قلبی، عفونت و بیماری کلیوی شود.

دانشمندان این مطالعه را بر روی 18 بزرگسال دارای اضافه وزن یا چاق انجام دادند که در آنها پیش دیابت تشخیص داده شد.

شرکت کنندگان به مدت یک ماه تحت رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید و پاستا، اما بدون سبزیجات قرار گرفتند.

آنها به دو گروه تقسیم شدند: نیمی از آنها دو بار در روز یک کپسول دارونما مصرف کردند و گروه دیگر یک کپسول حاوی یک قاشق چای خوری دارچین مصرف کردند.

آنها دریافتند افرادی که دارچین مصرف می کردند سطح قند خون و سطح گلوکز پایین تری نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کردند به میزان قابل توجهی پایین تر بودند.