ترک سیگار در هر سنی عمر را طولانی می کند

یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک می کنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود می رسند.

- جی پلاس به نقل از مجله سلامتی: این مطالعه که توسط یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کانادایی تورنتو انجام شد و در مجله علمی NEJM Evidence منتشر شد، نشان داد که انتظار می رود افرادی که قبل از چهل سالگی سیگار را ترک می کنند، میانگین طول عمری برابر با افرادی داشته باشند که هرگز سیگار را ترک نکرده اند.

این مطالعه همچنین تأیید کرد که افرادی که سیگار را در هر سنی ترک می کنند در عرض ده سال سلامت خود را به سطح افرادی که هرگز سیگار نمی کشند بهبود می بخشند، اما نیمی از مزایای سلامتی را تنها در عرض سه سال پس از ترک به دست می آورند.

محقق پرابهات جها از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه تورنتو تأکید کرد که "ترک سیگار عامل موثری در کاهش خطر مرگ تلقی می شود و فرد سیگاری با ترک سیگار می تواند به سرعت از مزایای ترک آن بهره مند شود.

" این مطالعه شامل نظارت بر وضعیت سلامت یک و نیم میلیون بزرگسال از چهار کشور ایالات متحده، بریتانیا، کانادا و نروژ در یک دوره 15 ساله بود.

در این مطالعه مشخص شد که افراد سیگاری در گروه سنی 40 تا 79 سال در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند که به این معنی است ک�