رشد عزت نفس از خود فرد باید آغاز شود

مراقبت از خود و رابطه با عزیزانمان مورد بی توجهی قرار گرفته است و آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی کمک می کند تا کیفیت زندگی و روابط بین فردی  بهبود یابد.

- ایسنا/اصفهان یک مشاور خانواده گفت: مراقبت از خود و رابطه با عزیزانمان مورد بی توجهی قرار گرفته است و آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی کمک می کند تا کیفیت زندگی و روابط بین فردی  بهبود یابد.

مریم دهقانیان، امروز(دوشنبه،9 بهمن) در کانون توسعه فرهنگی کودکان نوش آباد اظهار کرد: افراد باید بخش هایی که تعادل زندگی شان را به هم می زند به شکل مطلوب کنترل کرده و اصلاح کنند.

وی افزود: رفتار ما با خود و دیگران باید به گونه ای باشد که با خودمان در صلح باشیم.

تکلیف ما با خودمان مشخص باشد.

برنامه ها و ارزش هایمان مشخص باشد.

باید مشخص کنیم که چقدر حالمان با افراد مهم زندگی مان خوب است.

وی تصریح کرد: باید باور کنیم که همیشه رو به راه نیستیم اما اگر با خودمان در صلح باشیم، می توانیم مشکلات زندگی را حل کنیم و ثبات را به زندگی برگردانیم.

دهقانیان تأکید کرد: پذیرش به معنی تغییر دادن طرف مقابل یا تحمل هر چیز نامطلوب نیست بلکه به معنی این است که آنچه را که برای من آزاردهنده است، از جنبه دیگر نگاه کنیم.