خوش بینی سالم در مقابل مثبت بودن سمی؛ مثبت اندیشی واقعا تا چه اندازه اهمیت دارد؟

یکی از بزرگ ترین مزایای خوش بینی آن است که تمام اثرات منفی بر سلامتی که همراه با استرس مزمن و منفی گرایی است را به همراه ندارد.

واقعیت آن است که اثرات بدبینی را می توانید حتی از نظر فیزیکی در بدن خود مشاهده کنید از جمله اثرات کوتاه مدتی مانند جوش، - خوش بینی سالم در مقابل مثبت بودن سمی؛ مثبت اندیشی واقعا تا چه اندازه اهمیت دارد؟ یکی از بزرگ ترین مزایای خوش بینی آن است که تمام اثرات منفی بر سلامتی که همراه با استرس مزمن و منفی گرایی است را به همراه ندارد.

واقعیت آن است که اثرات بدبینی را می توانید حتی از نظر فیزیکی در بدن خود مشاهده کنید از جمله اثرات کوتاه مدتی مانند جوش، خستگی، معده درد و سردرد.

در بلند مدت این اثرات مواردی، چون استرس مزمن هستند که با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط می باشند.

 از نورمن وینسنت پیل نویسنده پروتستان امریکایی در سال 1952 میلادی کتابی تحت عنوان قدرت مثبت اندیشی چاپ شد کتابی با هدف خودیاری که به خوانندگان کمک می کرد تا خوش بینی بیش تری پیدا کنند.

 از جمله نکات ذکر شده در آن کتاب عبارت بودند از خودت را در حال موفقیت تصور کن و به مسائل مثبت فکر کن تا یک فکر منفی را از بین ببری .