تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس

به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، طناب نخاعی و اعصاب بینایی بروز می کند.

این بیماری باعث از بین رفتن غلاف میلین سلول های عصبی شده و در نتیجه ی آن، فقدان هدایت طبیعی پیام های عصبی در سیستم عصبی مرکزی پدیدار می شود.

تاکنون درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده، اما بر اساس نتایج تحقیقات می توان روند بیماری را کُند کرد و یا در برخی موارد نیز بیماری خاموش شود.

تاثیر مهم فعالیت بدنی در حفظ سلامت بدن و مقابله با بیماری ها برکسی پوشیده نیست؛ فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی فعال به عنوان راهکار مفید و مؤثری برای ارتقا سطح عملکرد مبتلایان به ام.

اس.

توصیه می شود.

از طرفی پیلاتس یک تمرین ورزشی ایمن و قابل قبول برای بیماران MS بوده که هم جسم و هم ذهن و روان افراد را درگیر می کند.

پیلاتس مجموعه ای از تمرینات تخصصی بوده که بدن و مغز را به گونه ای درگیر می کند که بر قدرت، استقامت و انعطاف پذیری اثر بخش است.

پیلاتس برخلاف ورزش های مقاومتی سنتی که در آن عضلات به صورت جداگانه تمرین داده می شوند، با رویکردی کلی نگر، چندین گروه عضله را به طور هم زمان فعال و هماهنگ می کند.