راه های کنترل استرس و مدیریت آن

گردهمایی انجمن های علمی دانشجویی برتر سراسر کشور، وبینار «مدیریت استرس» با هدف ارتقای سطح دانش، بینش و مهارت در زمینه استرس و مدیریت آن، را برگزار می کنند.

- گردهمایی انجمن های علمی دانشجویی برتر سراسر کشور، وبینار مدیریت استرس با هدف ارتقای سطح دانش، بینش و مهارت در زمینه استرس و مدیریت آن، را برگزار می کنند.

به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این دوره چهارشنبه و پنجشنبه 29 و 30 آذر ماه ساعت 18 الی 21، با تدریس زهرا حسن نیا ـ کارشناس پرستاری و پژوهشگر روانشناسی بالینی، به صورت آنلاین برگزار می شود.

شناسایی مفاهیم پایه استرس ، شناسایی استرسورها (عوامل استرس زا) ، واکنش های فیزیولوژیکی و روانشناختی به استرس ، مکانیسم های مدارایی و دفاعی ، تکنیک های رهایی از استرس و راهکارهای کاهش پاسخ های فیزیولوژیکی استرس از جمله موضوعات و سرفصل هایی است که در این دوره ارائه خواهد شد.

علاقه مندان می توانند جهت ثبت نام دوره و کسب اطلاعات بیشتر به شناسه amozesh_daneshjoyi@ یا شماره 09922823665 پیام ارسال کنند.

انتهای پیام