بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع

هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند.

- به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، به عنوان یک قاعده کلی، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند.

شبکه خبری سی ان ان علائم رایج برخی بیماری ها و توصیه های متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این بیماری ها کمک می کنند را منتشر کرده است: اسهال بسیاری از چیزها می توانند باعث اسهال شوند، مانند بیماری کرون یا کولیت و ویروس معده، بنابراین اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه یافت و دچار کم آبی بدن شدید یا اگر اسهال با تب، خونریزی و درد شدید شکم همراه بود به پزشک مراجعه کنید.

بهترین غذاها: موز، برنج، سیب و نان تست.

بلغور جو، سیب زمینی آب پز، مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه های مفیدی برای برطرف شدن این عارضه هستند.

بدترین غذاها: آب نبات و آدامس های بدون قند حاوی سوربیتول یا سایر شیرین کننده های مصنوعی که قابل هضم نیستند و می توانند باعث اسهال شوند.

سایر غذاهایی که می توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند عبارتند از پیاز، سیب، کلم بروکلی، کلم و لوبیا.