لباس هایی که نباید حین ورزش بپوشید

به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، هنگام ورزش کردن اکسیژن لازم به  قسمت های مختلف بدن می رسد و سبب بالا رفتن سرعت گردش خون می شود به همین علت برای بالا بردن عملکرد بدن در خون رسانی به عضلات لازم است ورزشکاران از لباس ورزشی مناسب استفاده کنند.

ورزش برای سلامتی جسم و روح بسیار ضروری است و لباس های انتخاب شده برای ورزش هم تأثیری قابل توجهی بر عملکرد ورزشی دارند و سبب شکل گیری ذهنیت مناسب برای ورزش می شود.

برای هر ورزش یک لباس مناسب وجود دارد و بهبود بخشیدن به عملکرد ورزشی مهمترین نکته در خصوص انتخاب لباس ورزشی مناسب است چون لباس ورزشی مناسب بدن را از گرم شدن بیش از حد و خنک شدن ناگهانی که برای سلامتی خطرناک است، محافظت می کند.

تورج خدیری پزشک عضو هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه در خصوص تأثیر لباس ورزشی بر کیفیت ورزش، اظهار کرد: اکثر افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند با استفاده از لباس های ورزشی متنوع؛ معیار خاصی برای انتخاب آن ها ندارند و تنها تنوع رنگ و مدل لباس معیار انتخاب برای پوشیدن این لباس ها به هنگام ورزش می شود.

وی با تأکید بر جنس پارچه مورد استفاده بر ورزش، گفت: پارچه مورد استفاده برای ورزش باید علاوه بر راحت بودن، تعریق حاصل از ورزش را به خارج از پوست هدایت کند و سریعا پوست را خشک نگهدارد.