با این کار مغز شما حداقل 9 ماه جوان تر می شود

طبق نتایج یک پژوهش جدید، به نظر می رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با 1 درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، -  به گزارش تابناک، انتخاب رژیم غذایی غنی از سبزیجات تازه و غذا های فراوری شده اندک می تواند آثاری شگفت انگیز روی فرایند پیر شدن مغز بگذارد.

طبق نتایج یک پژوهش جدید، به نظر می رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با 1 درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می دهد.

پژوهش ها نشان می دهند که سن زیستی چیزی بیش از یک احساس است.

یکی از علائم سن زیستی را می توان در DNA افراد پیدا کرد.

حالا طبق این پژوهش جدید، می دانیم که می توانیم آثار این سن را در کاهش اتصالات مغزی نیز مشاهده کنیم.

  انتخاب رژیم غذایی غنی از سبزیجات تازه و غذا های فراوری شده اندک می تواند آثاری شگفت انگیز روی فرایند پیر شدن مغز بگذارد.

طبق نتایج یک پژوهش جدید، به نظر می رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با 1 درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می دهد.

بررسی اسکن مغزی شرکت کنندگان این پژوهش پس از 18 ماه نشان داد که سن مغز آن ها تقریباً نُه ماه جوان تر از تخمین های سن شناسنامه ای آن ها بو�