کاهش بیماری ها با مصرف روزانه سبزی

مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: خطر ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی و سرطان ها با مصرف سبزی کاهش می یابد.

- ایسنا/سیستان و بلوچستان مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: خطر ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی و سرطان ها با مصرف سبزی کاهش می یابد.

ایوب کرد در گفت وگو با ایسنا، افزود: مصرف روزانه سبزیجات برای حفظ سلامتی، پیشگیری و یا کنترل بسیاری از بیماری های واگیر و غیر واگیر ضروری است و در نهایت باعث ارتقاء سطح سلامت جامعه خواهد شد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران با بیان اینکه سبزیجات دارای انواع ویتامین ها، املاح، فیبر و مقدار کمی کالری می باشند افزود: مصرف سبزی باعث ایجاد مقاومت در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، سلامت چشم و بینایی می شود و به هضم غذا کمک می کند.

کرد از آموزش و ترویج اصول تغذیه سالم در جامعه زنان روستایی و مدارس با ایجاد باغچه های سبزی خبر داد و گفت: به منظور اهمیت مصرف سبزیجات در وعده های غذایی، در مدارس و منازل باغچه های سلامت ایجاد شد.

ایوب کرد ادامه داد: با کمی حوصله، خلاقیت و تهیه بذر جهت ایجاد باغچه خانگی سبزی، می توان هم از مزایای مصرف سبزیجات بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت روح و روان استفاده کرد.