با نوشیدن این شیر عمر طولانی دارید

کمتر احتمال دارد شیر گوسفند را در فروشگاه ها پیدا کنید زیرا تنها یک درصد از تولید شیر جهان را تشکیل می دهد همچنین گرانتر است زیرا گوسفند به اندازه گاو شیر تولید نمی کند.

- ایسنا به نقل از هلث نوشت: مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد.

این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.

  مردم مناطق آبی سالم ترین افراد هستند و بیشترین میزان طول عمر را نسبت به سایر مردم دنیا دارند.

مردم این مناطق نسبت به دیگران، بیماری های مزمن مربوط به تحرک کم، دیابت و بیماری های قلبی را کمتر ثبت می کنند و اکثر آنان ورزش های زیاد و باشگاهی ندارند.

  بر اساس نتایج مقاله منتشرشده سال 2016 در نشریه آمریکایی شیوه زندگی پزشکی، افرادی که در این مناطق زندگی می کنند تمایل دارند به طور طبیعی فعال تر باشند و خانواده و دوستی ها را در اولویت قرار می دهند.

  رژیم غذایی سالم نیز در سبک زندگی مردم مناطق آبی نقش دارد.

به جای اینکه زیاد غذا بخورند، تا زمانی غذا می خورند که 80 درصد سیر شوند.

کوچکترین وعده غذایی آنان یا در اواخر بعد از ظهر یا اوایل شب است و بعد از آن غذا نمی خورند.