سه عامل مؤثر در رضایتمندی از زندگی

تلاش های زیادی برای رسیدن و کشف عوامل مؤثر در رضایتمندی از زندگی بشر توسط محققین صورت پذیرفته است.

از نگاه اسلام نیز احساس رضایت و رضایتمندی از بافضیلت ترین اعمال بشمار می آید.

- به گزارش فارس از کرمانشاه، احمد فرشادفر در یادداشتی نوشت: زندگی شیرین و لذت بخش مستلزم داشتن رضایتمندی از زندگی که در صورت دانستن روش و مهارت به آن می رسیم.

در این یادداشت بر آنیم تا سه مورد از عوامل مؤثر در رضایتمندی از زندگی را بر اساس متون اسلامی بیان می کنیم: 1-پذیرش: امروزه یکی از بروزترین روش های درمانی در فضای مشاوره و روانشناسی روش اکت(act) است.

در این روش در گام نخست فرد را با واقعیتی که در آن قرار دارد مواجه می کنند.

تا در گام های بعدی زمینه را برای حل مشکلات درمان جو فراهم آورند.

به عنوان نمونه فردی که خود را برای شرکت در یک مهمانی آماده کرده وقتی بجای سالن پذیرایی با سالن بدن سازی یا جلسه ی آزمون مواجه شود قطعاً جاخورده و مدام برای فرار از محیط تلاش می کند.

در این شرایط لحظه لحظه ی حضور فرد در محیط برای او زجرآور خواهد بود.

در مقابل کسی که از ابتدا می داند قرار است در سالن بدن سازی قدم گذارد یا در جلسه ی آزمون شرکت کند خود را برای چنین محیطی آماده کرده و راحت تر با سختی ها و تبعات محیط کنار می آید.