بهبود دردهای عضلانی با شنا کردن

عضو هیات علمی دانشگاه شهرکرد با اشاره به اینکه ورزش شنا برای تمام گروه سنی مناسب است، گفت: آب یک نوع درمان است و کسانی که مشکل فیزکی مانند دردهای مفاصل وعضلات دارند با  ورزش شنا در استخر مشکل آن ها بهبود پیدا می کند.

- ایسنا/چهارمحال و بختیاری عضو هیات علمی دانشگاه شهرکرد با اشاره به اینکه ورزش شنا برای تمام گروه سنی مناسب است، گفت: آب یک نوع درمان است و کسانی که مشکل فیزکی مانند دردهای مفاصل وعضلات دارند با  ورزش شنا در استخر مشکل آن ها بهبود پیدا می کند.

بهنام قاسمی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه از آب درمانی در استخرهای شنا می توان به عنوان کمک کننده در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد، اظهار کرد: آب در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها نقش بسیار مهم و تاثیر بسزایی در گردش جریان خون دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه شهرکرد افزود: ورزش شنا برای هر گروه سنی می تواند مناسب باشد یعنی شنا با حرکت در آب همراه بوده ومقاومت آب بیش تر از مقاومت هواست، به طوری که اگر شخصی فعالیتی را در خشکی انجام دهد فشارکمی بر بدن وارد می کند، اما فعالیت در آب چند برابر فشار به بدن وارد می کند که این می تواند به آمادگی جسمانی افراد نیز کمک کند.