اگر زیاد بنشینید به این بیماری ها مبتلا می شوید

تحقیقات نشان می دهد که مهار نشستن طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری سرطان از جمله سرطان های ریه، رحم و روده را کاهش دهد.

- بهداشت نیوز نوشت: کارشناسان می گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که دوره های طولانی غیرفعال بودن می تواند شما را زودتر به قبر برساند!   محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که ده ساعت در روز بی تحرک بودند هشت درصد بیش تر از کسانی بود که 9 ساعت در روز می نشستند و کسانی که 12 ساعت در روز می نشستند 63 درصد بیش تر در معرض ابتلا به این عارضه قرار داشتند.

بنیاد قلب بریتانیا می گوید بزرگسالان در سن کار به طور متوسط 9.

5 ساعت در روز بی تحرک هستند.

  به نقل از سان، این میزان در سنین 65 تا 74 سال به ده ساعت در روز یا بیش تر و برای افراد بالای 75 سال به 11 ساعت در روز افزایش می یابد.

  نخستین باری که بین نشستن و ابتلا به هر نوع بیماری ارتباط برقرار شد در دهه 1950 میلادی بود.

محققان در آن زمان دریافتند رانندگان اتوبوس دو برابر بیش از سایر همکاران خود در فضای ترابری که 600 پله را در روز بالا می رفتند دچار حمله قلبی می شدند.