وحید شریعت: درصد قابل توجهی از افراد جامعه مبتلا به نوعی اختلالات روان پزشکی و یا در معرض آن هستند

رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با خبرگزاری دانشجو: خود مراقبتی موجب می شود تا احتمال ابتلای ما به بیماری های روان کم تر شود.

داشتن برنامه های منظم، مدیریت استرس، ورزش، نظم در خواب و تغذیه از موارد خود مراقبتی است.

باید به اطرافیان و خودمان توجه داشته باشیم تا در صورت بروز تغییرات به پزشک مراجعه شود.

در شرایطی بیماری و مشکل شدید است، طبیعتا خود بیمار نمی تواند کاری از پیش ببرد.

اگر فرد بیمار تصور کند مسئول صفر تا صد وضعیت خود است، تنها موجب بروز احساس گناه و بیشتر فرو رفتن در مشکل است.