علت و روش درمان سر درد؛ موثرترین روش های درمان

علت سردرد متنوع و گسترده است و نمی توان آن را محدود به چند فاکتور خاص کرد.

سردرد می تواند یک بیماری یا نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.

برای مثال فشار خون بالا، بیماری های چشمی و عفونت هایی مانند سرماخوردگی می توانند منجر به بروز آن شوند.

مطالعه این مقاله شما را با رایج ترین علت سردرد و روش های درمان آن آشنا می کند.

رایج ترین دلایل سردرد و روش های درمان آن چیست؟ شایع ترین علت سردرد را می توان در موارد زیر خلاصه کرد.

پزشک متخصص نیز با توجه به علت، بهترین روش درمان را به شما معرفی می کند: سردردهای تنشی (Tension-Type Headaches) آنها اغلب به دلیل تنش عضلانی در سر، گردن و شانه ها ایجاد می شوند.

فاکتورهایی مانند استرس، قرار گرفتن عضلات در وضعیت نامناسب، خواب ناکافی و فشار عضلانی از مهم ترین دلایل بروز آن هستند.

این نوع سردردها می توانند دوره ای یا مزمن باشند و اغلب آنها را در نواحی مختلف سر حس خواهید کرد.

راه های درمان سردرد تنشی برای مدیریت و درمان سردردهای تنشی، می توانید از داروهای مُسکن مانند ایبوپروفن استفاده کنید.

تغییر در سبک زندگی نیز در درمان آنها به شما کمک می کند؛ برای مثال می توانید یک برنامه ورزشی مناسب داشته باشید یا از تکنیک های آرام بخش مثل مدیتیشن یا یوگا استفاده کنید.