طب ایرانی چه ورزشی را مناسب می داند؟

یک پزشک متخصص طب ایرانی ورزش، گفت: ورزش مناسب شاه کلید تندرستی است و کم تحرکی و بی تحرکی در زندگی صنعتی امروز باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن «امتلاء» می گوییم و خود زمینه ساز بیماری های مختلف در بدن می شود.

- یک پزشک متخصص طب ایرانی ورزش، گفت: ورزش مناسب شاه کلید تندرستی است و کم تحرکی و بی تحرکی در زندگی صنعتی امروز باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که ما در طب ایرانی به آن امتلاء می گوییم و خود زمینه ساز بیماری های مختلف در بدن می شود.

به گزارش ایسنا، دکتر پانته آ شیرویه با اشاره به اهمیت ورزش در طب ایرانی، گفت: ورزش مناسب شاه کلید تندرستی است، به طوری که حکیم بوعلی سینا در کتاب قانون در بحث تدابیر مشترک، مهم ترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست، ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و خواب می داند.

وی افزود: ورزش چند هدف مهم را تأمین می کند که مهم ترین آن ها تقویت انرژی حیات یا همان حرارت غریزی است، همان انرژی حیاتی است که باعث زنده ماندن انسان می شود، این حرارت غریزی یا همان انرژی حیات از بدو ایجاد نطفه تا لحظه مرگ با فرد هست و باعث زنده ماندن او می شود و به طبع تقویت حرارت غریزی باعث سلامتی جسم و روح و شادابی و جوان ماندن فرد می شود.