دلایلی برای اثبات اینکه خودخواه بودن بد نیست

اگر به فرسودگی کامل برسید، بهره وری شما در محل کار، خانه و روابط اجتماعی کاهش می یابد.

اضطراب طولانی گاهی اوقات می تواند شما را هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی خسته کند.

- ما می دانیم که از یک ظرف خالی چیزی نمی توان گرفت، بنابراین باید با مراقبت از خود دوباره آن را پر کنید.

هر زمان که در انجام وظایف و مسئولیت های خود ناتوان شدید، نه بگویید و آنها را به دیگران بسپارید.

ورزش، استراحت و خواب کافی سلامت جسمی و روانی شما را بهبود می بخشد.

ما سعی می کنیم عزیزان، دوستان و حتی رییس خود را راضی کنیم.

خوب است که خودتان را به دیگران معرفی کنید، اما اگر در انجام همین کار برای خودتان تردید داشته باشید، صرفاً به این دلیل که می ترسید خودخواه به نظر برسید، ناسالم است.

 دلایل زیر نشان می دهد که چرا ما نباید به خاطر خودخواه بودن یا در واقع اولویت دادن به خودمان احساس گناه کنیم.

  1- اولویت دادن به خود برای کسانی که شما را دوست دارند نیز خوب است بیهوده نیست که مهمانداران هواپیما به ما می گویند هنگام کمک به دیگران در مواقع اضطراری ابتدا ماسک های اکسیژن خود را بپوشید.

چون اگر اکسیژنی برای نفس کشیدن نداشته باشیم، نمی توانیم به کسی کمک کنیم.

به همین ترتیب، اگر بیش از حد خسته یا غمگین باشید، نمی توانید با اطرافیان خود رابطه خوبی برقرار کنید.