برای چاقی صورت این ویتامین ها را بخورید

افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می افتد و نباید یک شبه انتظار معجره داشته باشید.

- جی پلاس؛ زمانی که میزان دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود.

برخی از ویتأمین های ضروری وجود دارند که می توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.

برنا نوشت؛ یکی از متداول ترین سؤالاتی که برای هرکسی پیش می آید این است که ویتامین چاق کننده صورت چیست؟ باید گفت مصرف ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید.

در میان ویتامین های ضروری بدن انواعی از ویتامین چاق کننده صورت صورت شامل: ویتامین های گروه B مهم ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند.

این ویتامین ها شامل تیامین (B1)، ریبوفلاوین(B2)، نیاسین(B3)، اسید پانتوتنیک(B5)، پیریدوکسین(B6)، بیوتین(B7)، اسید فولیک(B9) و کوبالامین(B12) هستند.

این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند.

همچنین نقش اصلی آن ها متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتیین ها هستند.