این دانه های ریز حالتان را جا می آورد!

روزهای گرم تابستان که از راه می رسند بساط شربت و نوشیدنی های خنک هم به راه می شود و این میان شربت خاکشیر با آن دانه های ریز و قهوه ای نسبت به سایر نوشیدنی ها از محبوبیت بیشتری برخوردار است.

- ایسنا/کرمانشاه روزهای گرم تابستان که از راه می رسند بساط شربت و نوشیدنی های خنک هم به راه می شود و این میان شربت خاکشیر با آن دانه های ریز و قهوه ای نسبت به سایر نوشیدنی ها از محبوبیت بیشتری برخوردار است.

از همان قدیم ها، شربت خاکشیر نوشیدنی پای ثابت روزهای گرم سال بوده، چرا که قدیمی ها معتقد بودند دانه های خاکشیر با تامین آب بدن نقش مهمی در مقابله با گرمازدگی دارند.

تامین آب یکی از فواید مهم خاکشیر است، اما فواید این دانه های ریز به همین ختم نمی شود.

برای اطلاع از خواص دیگر این دانه های ریز خوشمزه به گفت و گو با یک متخصص تغذیه نشستیم.

دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با ایسنا، مهمترین فایده مصرف خاکشیر را تامین آب بدن عنوان کرد و با اشاره به جذب بالای آب توسط دانه های ریز خاکشیر، گفت: این امر موجب شده تا با مصرف خاکشیر، بدن بتواند مدت ها آب مورد نیاز خود راتامین کرده و از کم آبی بدن و دهیدراته شدن آن جلوگیری شود.

وی افزود: با شروع فصل گرما و تبخیر آب و احتمال کم آبی آن، نیاز است که تامین آب با جدیت بیشتری پیگیری شود و یکی از راهکارهای موثر در این