نکاتی برای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن

در روزهای گرم سال، تعریق زیاد، کشیده شدن پوست بدن به هم و بسته شدن منافذ پوست، باعث چالش سختی به نام عرق سوز شدن می شودکه با راهکارهایی می توان از آن پیشگیری کرد.

- به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، با گرم شدن هوا، تعریق بیشتر می شود.

عرق کردن فرایندی است که به خنک شدن بدن و حفاظت از بافت پوست و.

کمک می کند، اما تعریق زیاد باعث التهاب پوست می شود و وقتی پارچه لباس یا پوست، روی بخشی که ملتهب شده کشیده شود، دردناک می شود.

گاهی عرق سوز شدن چنان دردسر دارد که نمی توانیم قدمی برداریم.

نواحی خاصی از بدن مثل کشاله ران، زیر بغل و هر قسمتی که لباس و پوست روی هم کشیده می شود، مستعد عرق سوز شدن است، اما برای پیشگیری و درمان این دردسر می توان چند تمهید جالب به کار برد.

لباس آزاد و خنک: سعی کنید در روزهای گرم از لباس های آزادتر که به بدن نمی چسبند، استفاده کنید.

در انتخاب جنس هم دقت کنید که لباس خنک باشد و باعث تعریق بیشتر نشود.

پوست خشک: هرچه پوست تان خشک تر باشد امکان عرق سوز شدن کمتر است چون رطوبت روی پوست باعث عرق سوز شدن می شود.

پس بعد از استحمام کاملاً خودتان را خشک کنید بعد لباس های بیرون را بپوشید.

از صابون مناسب استفاده کنید و با دوش خیلی گرم حمام نکنید.