قوی ترین داروی گیاهی خواب آور را بشناسید

در این گزارش با دو داروی گیاهی فوق العاده خواب آور آشنا شوید.

- جی پلاس ، از سنبل الطیب می توان به عنوان قویترین داروی گیاهی خواب آور نام برد.

این گیاه در صورتی که از نوع تازه آن استفاده شود، صد آنلاین تاثیر بسیار خوبی در کیفیت خواب خواهد داشت.

به منظور تهیه دمنوش سنبل الطیب، تکه های ریشه سنبل الطیب را در 2 لیوان آب جوش ریخته و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد مورد مصرف قرار دهید.

بهتر است هر شب 2 ساعت قبل از خواب این دمنوش را بنوشید.

بهداشت نیوز نوشت؛ گل گاوزبان هم خاصیت آرامبخشی فوق العاده ای داشته و اگر دلیل بی خوابی به اضطراب و نگرانی مرتبط باشد به خوبی می توان با این گیاه مشکل را بهبود بخشید.

جهت تهیه گل گاو زبان 15 گرم از این گیاه را در یک قوری آب جوش ریخته و 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

سعی کنید یک عدد لیمو عمانی سوراخ شده را نیز درون قوری بیندازید زیرا گل گاو زبان گرم است و اگر در کنار آن از لیمو استفاده شود، متعادل خواهد شد.