غذاهای فرآوری شده ممکن است شما را افسرده کند

غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده اند که این غذاها می توانند افراد را نیز افسرده کنند.

- غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده اند که این غذاها می توانند افراد را نیز افسرده کنند.

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده می خورند تقریباً 80 درصد بیشتر است.

غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است.

با این حال، متخصصان ارشد رژیم غذایی امروز از این یافته ها انتقاد و استدلال کردند که رمزگشایی یک طرفه بودن این رابطه غیرممکن است.

برای مثال دکتر دوان ملور از دانشگاه استون بیرمنگام گفت: بسیاری از غذاهایی که این مطالعه نشان می دهد با افسردگی مرتبط هستند، جزء منظم رژیم غذایی سالم محسوب نمی شوند.

ممکن است عوامل مرتبط با افسردگی نیز منجر به عدم مصرف یک الگوی غذایی ایده آل در فرد شود.

بنابراین، نمی توان گفت که غذاهای فرآوری شده با افسردگی مرتبط هستند.

در این مطالعه محققان از 2572 دانشجوی فارغ التحصیل و مقطع کارشناسی از برزیل در مورد عادات غذایی و سبک زندگی آنها سؤال کردند.